Du hast in jedem Monats-Coaching-Paket bei mir die Möglichkeit, dir zusätzlich zu deiner individuellen Hypnose auch für dich und auf dein Ziel ausgerichtete neue Glaubenssätze als Silent Subliminals erstellen zu lassen, die du bequem nebenbei im Alltag anhören kannst. Diese Glaubenssätze bekommst du dann von mir als Audio-Datei für die bequeme, alltägliche Programmierung deines neuen Mindsets.
Ich arbeite in meiner Praxis für
Hypnose in Rostock mit Silent Subliminals. Was ist das?
Etymologisch stammt das Wort aus dem Lateinischen und setzt sich aus den Silben „sub“ (= „unter“) und „limen“ (=“Schwelle“). Daraus erschließt sich die Bedeutung „unterschwellig“.
Wie du schon an derer Stelle erfahren hast (beispielsweise in dem Audio-Track „Was ist
Hypnose?“ oder im Artikel „Schwerpunkt Blockaden“), ist das Unterbewusstsein der Speicher all deiner Lebenserfahrungen und daraus entstandenen Glaubenssätze – der förderlichen wie der hinderlichen. Deine Glaubenssätze sind
letztendlich dafür verantwortlich, wie du deine Umwelt wahrnimmst, also filterst und vor allem interpretierst und bewertest (!), was passiert.
Und genau hier liegt der erste Knackpunkt:
in deiner Bewertung dessen, was ist. Denn grundsätzlich IST einfach erstmal alles einfach nur. Punkt. Ob du es als schmerzhaft, nervig, stressig, schlimm, schrecklich oder fantastisch, magisch, freudvoll und wundervoll erlebst und empfindest, liegt an deiner individuellen Bewertung dessen, was einfach erstmal nur IST.
"Individuell" ist hier das Schlüsselwort, denn jeder Mensch hat seine eigene erlebte Geschichte, aus der sich ein ganz einzigartiges Glaubens- und Filtersystem entwickelt
hat. Hast du dich schon einmal gewundert, dass jemand in genau dergleichen Situation wie du ganz anders reagiert hat? Entspannter oder viel gereizter? Das liegt vor allem an der anderen
unterbewussten Programmierung.
Gerne wird auch vom "richtigen mindset" gesprochen. Viele beispielsweise besonders erfolgreiche Menschen haben ähnliche Glaubenssatzstrukturen/Denkweisen/inneren
Überzeugungen gemeinsam. Sie haben also ähnliche Glaubenssätze im Unterbewusstsein abgespeichert. Mit den auf dein Ziel ausgerichteten, richtigen Glaubensätzen, kannst du dein Ziel, egal in welchem
Bereich, viel leichter erreichen.
• Welches MINDSET hättest du gerne?
• Wie wärst du gerne?
• Auf welches Ziel möchtest du dein inneres Navigationssystem programmieren?
Der zweite Knackpunkt:
Du bist dir zu ~ 95% deiner Glaubenssätze (also Wahrnehmungsfilter) nicht bewusst. Du „FÜHLST“ meistens die Auswirkungen eines unvorteilhaften Glaubenssatzes in Form von Gefühlen wie beispielsweise Ängsten, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, nagendem Zweifel oder emotionalem Schmerz aller Art. Oder auch an der Art wie dein soziales Umfeld reagiert auf dein (unbewusstes) Verhalten.
Wenn du also deine automatische Bewertung (und damit auch dein Empfinden!) von Situationen und auch Aussagen und Verhalten von anderen Menschen verändern möchtest, dann liegt der Schlüssel darin, deine Glaubenssätze = Mindset = innere Einstellung umzuprogrammieren.
Das heißt, dein Weg führt dich in dein Unterbewusstsein. Dafür ist die Hypnose prädestiniert (s. Audio-Track „Was ist Hypnose?“ ).
In Hypnose können deine Glaubenssätze mittels sogenannter Suggestionen umgeschrieben werden.
Jetzt kommt der dritte Knackpunkt ins Spiel:
Dein kritischer Verstand funkt dazwischen. Es gibt Menschen, die mit dem Verstand alles kontrollieren wollen und sich hauptsächlich über ihren Verstand definieren
(paradox, denn der hat ja nur max. 5% überhaupt etwas zu sagen in deinem Leben. Das Unterbewusstsein ist der eigentliche „Drahtzieher“.).
Diese Menschen können entsprechend schlecht Kontrolle abgeben an ihr Unterbewusstsein. Ihnen fällt es schwer, sich in die Entspannung/Trance/Hypnose zu entspannen und diesen Ruhezustand, diese Pause
im Kopf zuzulassen. Der kritische Verstand ist immer in Alarmbereitschaft und „quatscht“ dazwischen, wenn er sich eigentlich mal beruhigen darf.
Das kann dazu führen (übrigens auch bei Menschen, die sich gut entspannen können), dass der kritische Verstand nicht „glaubt“, was gerade suggeriert wird und die Wirkung der Hypnose an sich in Frage stellt. Dies passiert häufiger bei direkten Programmbefehlen (Suggestionen) an das Unterbewusstsein als bei indirekten Vorschlägen.
BEISPIEL:
Ein Beispiel für eine direkte Suggestion in Hypnose wäre: „Ab sofort hast du kein Verlangen mehr nach einer Zigarette.“
Antwort vom kritischen Verstand: „So’n Quatsch! Wie soll das denn gehen? Ich hab‘ 15 Jahre geraucht. Das soll jetzt einfach vorbei sein?!“
Oder:
Suggestion: „Ab sofort fühlst du dich wie ein Sieger und bist voller Selbstvertrauen.“
Antwort vom kritischen Verstand: „Wer’s glaubt! Ich?! Ich kann XYZ nicht, bin viel zu XYZ und …“
(Hinweis am Rande: entdeckst du dich gerade wieder? Kein Problem! Denn 1. ist Entspannung Übungssache - es kann jeder lernen. Hypnose ist also auch etwas für dich! Und 2.
gibt es ja glücklicherweise die Subliminals!)
Ich arbeite in meiner Praxis für Hypnose in Rostock mit Silent Subliminals. Subliminals sind Suggestionen an dein Unterbewusstsein, die sich unterschwellig an deinem Verstand vorbeischmuggeln direkt ins Unterbewusstsein.
Wie funktioniert das? Dein kritischer Verstand reagiert auf das, was er hört – jedoch nicht auf das, was er nicht hört.
Subliminals befinden sich auf einer für das Gehirn unhörbaren Frequenz.
„Bei den Silent Subliminals werden Worte und Töne jeder Art in einen stillen Sound oberhalb von 14.500 Hertz umgewandelt. So entstehen Aufnahmen, die für das (erwachsene) menschliche Ohr nicht mehr bewusst hörbar sind.
Frequenz-Vergleiche:
Die Aufnahme wird mit einem speziellen Algorithmus auf eine höhere Frequenz "moduliert". Dies geschieht derart, dass sie vom Unterbewusstsein noch dekodiert werden kann. Die Aufnahme wird nicht einfach nur in eine höhere Frequenz gefiltert. Eine simple Verschiebung auf eine unhörbare Frequenz (ohne Modulation) würde nämlich bewirken, dass die entstehenden Töne nicht vom Unterbewusstsein dekodiert werden können.
Silent Subliminals nutzen den Freqenzbereich von ca. 14.500 Hertz bis ca. 20.000 Hertz. Sie ragen damit "per Definition" etwas in den Ultraschall hinein, der bei ca. 16.000 Hertz (16 Kilo-Hertz) beginnt.
Silent Subliminals erreichen das menschliche Gehirn auf einer Frequenz, die Kleinkinder noch hören können. Im Laufe der Jahre verlieren wir Menschen die
Fähigkeit, solche Töne zu hören – jedoch angeblich nicht die Fähigkeit, sie zu dekodieren. Vom Unterbewusstsein können die Subliminals angeblich wie ganz normale Texte aufgenommen
werden.
Erwachsene können bei den Silent Subliminals bestenfalls ein hohes Zirpen hören - aber auch nur dann, wenn man das Silent Subliminal sehr laut dreht (was man vermeiden sollte). Dass die unhörbaren Sounds wirklich existieren, sieht man daran, dass das Frequenzspektrum der Media-Player in hohen Frequenzbereichen ausschlägt. (Quelle: Secret Wiki)“
Während du dir für die Hypnose und andere Entspannungstechniken bewusst Zeit in deinem Alltag nehmen musst, kannst du die Subliminals auch während einer Tätigkeit wie beispielsweise beim Autofahren, Haus- und Gartenarbeit anhören, denn dein Wachbewusstsein, dein Verstand wird nicht abgelenkt - er bekommt gar nicht mit, dass gerade heimlich etwas an ihm vorbei ins Unterbewusstsein geschmuggelt und dort programmiert wird. Genial!
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Fotocredits: Sandra Mago
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