ganzheitliches Hypnose Coaching & Trance Healing in Rostock

 

- HÖHER, SCHNELLER, WEITER, BESSER, . . . dein Lebenstempo und der Stress . . .

 

 

Eine kleine Geschichte von Paolo Coelho:

"Ein weißer Afrikaforscher konnte es nicht erwarten, endlich ins Landesinnere vorzustoßen. Um früher an sein Ziel zu gelangen, zahlte er seinen Trägern ein zusätzliches Gehalt, damit sie schneller gingen, und über mehrere Tage lang legten die Träger ein schnelleres Tempo vor.
Eines Abends jedoch setzten sich alle auf den Boden, legten ihre Bündel ab und weigerten sich weiterzugehen. So viel Geld er ihnen auch anbot, die Träger rührten sich nicht von der Stelle.
Als der Forscher sie schließlich nach dem Grund ihres Verhaltens fragte, erhielt er folgende Antwort: "Wir sind so schnell gegangen, dass wir nicht mehr recht wissen, was wir tun. Darum warten wir, bis unsere Seele uns eingeholt hat."  

 

Diese kurze Geschichte verdeutlicht eine ganz andere Sichtweise dazu, die die Bedeutung des eigenen, individuellen Lebenstempos auf eine andere Ebene hebt.

 

 

Wie sieht's bei dir aus? - Check yourself!
 

Ich will dir keinen Vortrag halten. Vielmehr will ich dich unterstützen, ein Bewusstsein in dir zu schaffen bzgl. deines Lebenstempos und wie es sich auf dein Wohlbefinden, deine Glücksgefühle, deine Beziehungen, deine Gesundheit, etc. auswirkt 
Hier also ein kleiner Fragenkatalog für dich.

Vorschlag: so könntest du den Selbstcheck durchführen: 
Nimm dir gerne ein paar ruhige Minuten Zeit für dich, sorge vielleicht dafür, dass du nicht gestört wirst. Höre vielleicht Musik, die du magst und die in dir ein Gefühl von ruhe und Zentriertheit aufkeimen lässt.
Schließe kurz deine Augen, nimm ein paar tiefe Atemzüge in deinen Bauch hinein, dann öffne deinen Augen wieder, lies die Fragen und lass die Antworten aus deinem Inneren in dein Bewusstsein steigen.

 

 

1. Mache dir bewusst: 
Stresst du dich oft? _____ Beeilst du dich oft? ___ Wie oft? _____ Bist du oft ungeduldig? _____ Wie fühlt sich das an? _____________ 
Auf einer Skala von 1-10 (wobei 10 Super-Stress ist), wieviel Stress empfindest du in deinem Leben? ____
Wieviel % Stress bereitet dir dein Umfeld? ____
Wieviel % Stress bereitest du dir selbst? _____
Wenn du deinem Lebenstempo eine km/h-Zahl geben könntest, wie schnell bist du unterwegs?  _____
Welches Tempo würde sich angenehmer anfühlen? ______km/h
Welchen Vorteil hättest du durch dieses Tempo?

 

2. Erinnere dich:
Warum hast du angefangen, zu tun, was du tust? Was war deine Intention, dein Wunsch, dein Traum?
Weißt du noch, wann und warum du angefangen hast, dich abzuhetzen in und mit deinem Leben?
 

3. Hinterfrage:
Ist dein aktuelles Lebenstempo noch notwendig? 
Wenn JA, warum? __________________
Wenn du dein Lebenstempo so beibehälst, wie sieht dein Leben/deine Gesundheit/deine Beziehungen/deinen Finanzen/... dann in 5-10 Jahren aus? 
Wenn NEIN, warum? Warum könntest du Tempo rausnehmen? _________________________
Welche Wirkung hat mein Lebenstempo auf meine Familie? Wie fühlen sich meine Kinder und mein Partner?

 

4. Mache dir bewusst:
Triffst du deine Entscheidungen aus Angst oder aus Liebe zu dem, was du tust?
Wie fühlst du dich bei Handlungen, die du aus Angst heraus tust? 
Wie fühlst du dich bei Handlungen, die du aus Freude begonnen hast?
Wieviel % deines Lebens tust du aus Freude?
Wieviel % tust du aus Angst?
Wieviel % tust du aus Pflichtgefühl? 

 

Bewusstsein ist immer der allererste Schritt zur Veränderung.
 

Wenn du bei diesen Fragen jetzt bemerkt hast, dass es immer wiederkehrende Gedanken gibt, Muster, nach denen du funktionierst, und du das gerne ändern möchtest, aber keine Ahnung hast WIE, dann kontaktiere mich gerne für dein erstes Gespräch für mehr Klarheit und wir schauen gemeinsam wie du etwas in deinem Leben verändern kannst, damit "deine Seele dich wieder einholen kann"! 

 

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